中学バレー「リズム」と「タイミング」の合わせ方 DVD（全1巻） 2025年最新

定価は8800円（税込）です。以下はネットの紹介文です。■実技協力：聖和女子学院中学校バレーボール部 「ボールがつながらない…」 中学年代でよくある悩みを解決 聖和女子学院中学では、6人全員が同じリズムで戦うことを大切にしています。 入学当初のチームは、技術（動き）の習得レベルはもちろん、習得してきた技術が選手それぞれ異なるため、試合になると6人のリズムが合わなくなってくるからです。 リズムが合わないとボールがつながらず、効果的な攻撃ができません。 このような状況は中学年代の試合でよく見られるので、悩んでいる指導者も多いのではないでしょうか。 ボールに直接係らない選手も含めた 6人全員のリズムを合わせる 松岡監督はこの問題を解決するため、動きを統一することにこだわりました。 まずは一人の動きを「各技術の形⇒動き出しのタイミング⇒移動方法（走り方）」の流れで統一。 そしてボールに直接係らない選手も含めた6人全員のリズムを合わせて連係を深めていきます。 本作ではこの一連の流れを段階的に紹介。チームに一体感をもたせるための視点がよく見えてきます。中学バレーで指導する皆様に是非参考にしていただきたい一本です。 【収録内容】 ■イントロダクション ≪レシーブ≫ ■基本づくり ◎基本姿勢 ◎ステップワーク ■1人のリズムとタイミング ◎一列レシーブ ◎一列レシーブ（フライング） ■複数人のリズムとタイミング ◎3人レシーブ ≪姿勢・ステップを確認してから実践。ボールを見てから、動き出す≫ ≪トス≫ ■基本づくり ◎基本姿勢とフォーム ◎トスのバリエーション（いろいろなレシーブボールへの対応） ■セッターとアタッカーのリズムとタイミング ≪ボールの落下地点まで移動し、いったん止まってから上げる≫ ≪スパイク≫ ■基本づくり ◎空中姿勢とスイング ■段階を踏んだリズムとタイミングづくり ◎助走とジャンプ ◎ネットを意識した打ち込みと打ち分け ◎理想のフォームづくり ≪ボールを引きつけてジャンプ。空中でも溜めをつくり引きつける≫ ■実戦形式練習 ◎6人のリズムとタイミング ≪攻撃が終わったらいったん動きを止め、6人でレシーブの基本姿勢をつくる≫ （86分）自然体バレー弱者のバレー鉄の根性